Com a chegada da temporada de treinos de verão, a segurança no esporte está recebendo atenção sem precedentes. Um monitor de temperatura de bulbo úmido e globo negro (WBGT), capaz de medir de forma abrangente temperatura, umidade, calor radiante e velocidade do vento, está se popularizando rapidamente em escolas de todos os níveis e em equipes esportivas profissionais, fornecendo aos atletas uma "proteção térmica científica".
Equipe de atletismo da universidade: a "despachante" do treinamento científico
No estádio de atletismo da Universidade de Tsinghua, o recém-instalado monitor WBGT está se tornando o "comandante científico" dos treinamentos. Este dispositivo monitora e exibe o índice WBGT do local em tempo real. A equipe técnica classifica a intensidade do treinamento em quatro níveis: verde, amarelo, laranja e vermelho, com base nos dados. Quando o índice entra na zona de alerta laranja, o plano de treinamento é ajustado imediatamente, substituindo-se os treinos de resistência por treinamento técnico, e os membros da equipe são obrigados a se hidratar a cada 20 minutos. Quando a linha de alerta vermelha é atingida, todos os treinos ao ar livre do dia são automaticamente cancelados. Este sistema reduziu a incidência de doenças relacionadas ao calor na equipe em 70% em comparação com o ano anterior.
Treinamento juvenil em escolas esportivas: Os “Guardiões” dos Jovens Atletas
Nas escolas de esportes, o sistema de monitoramento WBGT está profundamente integrado ao sistema de gestão de treinamento. Além da instalação de pontos de monitoramento fixos no campo de treinamento, dispositivos portáteis também foram equipados para monitoramento móvel entre diferentes locais. A versão mais recente das “Medidas de Gestão de Treinamento de Verão” da escola estipula claramente que todo o treinamento ao ar livre deve ser realizado de acordo com o índice WBGT: quando o índice ultrapassar 28°C, o treinamento de resistência deve ser suspenso. Quando a temperatura ultrapassar 30°C, o treinamento ao ar livre para alunos menores de 15 anos deve ser imediatamente interrompido. Este sistema foi unanimemente aprovado por treinadores e pais.
Educação Física no Ensino Fundamental II: A “Rede de Segurança” para o Treinamento de Preparação para o Exame de Admissão ao Ensino Médio
Em resposta ao treinamento de educação física para o exame de admissão ao ensino médio durante o verão, muitas escolas de ensino fundamental e médio implementaram conjuntamente o sistema de alerta precoce WBGT. Os departamentos de educação física de cada escola estabeleceram um mecanismo de integração. Quando o sistema de monitoramento emite um alerta de alta temperatura, todas as escolas da região ajustam seus planos de treinamento simultaneamente. No primeiro mês de operação, o sistema emitiu com sucesso três alertas de condições climáticas extremamente altas, ajudando as escolas a transferirem prontamente os treinamentos para locais fechados e evitando que quase mil alunos do exame treinassem em ambientes perigosos.
Equipes esportivas profissionais: O “Novo Padrão” para Proteção Precisa
Na base de treinamento da seleção feminina de futebol, o monitoramento WBGT foi integrado a todos os aspectos do treinamento diário. Analisando dados históricos, o médico da equipe constatou que o período das 14h às 16h é o de maior risco de insolação. Com base nisso, os treinos de alta intensidade foram ajustados para o período da manhã e da tarde. Além disso, a equipe médica desenvolveu planos de hidratação diferenciados de acordo com a carga de corrida em cada posição, o que aumentou o desempenho das atletas em ambientes de alta temperatura em 15%.
Conquistas e Perspectivas
Segundo as estatísticas, após a implementação completa do sistema de monitoramento WBGT, a incidência média de doenças relacionadas ao calor induzidas pelo exercício nas unidades piloto diminuiu 65%, e a taxa de conclusão dos planos de treinamento aumentou 25%. Especialistas do Instituto Nacional de Ciências do Esporte afirmaram: “O monitoramento WBGT transformou a segurança no esporte, passando de uma abordagem baseada na experiência para uma abordagem orientada por dados, o que representa um avanço significativo na natureza científica do treinamento esportivo na China.”
Com a aproximação do semestre de outono, o Ministério da Educação está considerando incluir o monitoramento WBGT no “Regulamento sobre o Trabalho de Educação Física Escolar”, para que essa medida de proteção científica possa beneficiar mais jovens atletas. Das competições profissionais aos pátios escolares, a inovação tecnológica está construindo uma sólida linha de defesa para o treinamento seguro de atletas chineses.
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Data da publicação: 06/11/2025